Rabu, 24 Desember 2008
Senin, 22 Desember 2008
SMA N 3 Akan Beraksi Lagi Di Bulungan Cup X
Bulungan Cup X merupakan salah satu kegiatan rutin yang diadakan setiap tahun oleh kepengurusan OSIS SMAN 70. Bulungan Cup X akan diadakan selama 8 hari di 6 area Gelora Bung Karno dan SMAN 70 dan meliputi 16 cabang kompetisi olahraga dan seni.
Taekwondo Merupakan salah satu cabang olah raga yang akan di pertandingkan pada Bulungan Cup kali ini dan secara resmi SMA N 3 diundang dalam kompentisi yang akan dilaksanakan pada tanggal 27,28, dan 29 Desember 2008 di Hall B, di Gelora Bung Karno.
Dalam Tahap Persiapan
21 Desember 2008- Saat latihan disenayan kontingen SMA N 3 sedang melakukan persiapan untuk menghadapi kejuaraan tersebut. Manager SMA N 3 -Okta- melakukan registrasi ulang dan rencananya besok akan mengumpulkan semua berkas ke panitia Bulungan Cup. Berikut daftar atlet SMA N 3 yang turun Bulungan Cup X:
Putra
- Ari (lupa gw namanya)
- Jafar Sodik
- Angga Ramadhan
- Narendra Ghaniy
- Acha (lupa juga nama aslinya)
Putri
- Jessica Mayangsari
- Frita Tessalonika
- Vidia Wati
- Humaira Adlina
Minggu, 21 Desember 2008
Sabtu, 20 Desember 2008
Rabu, 17 Desember 2008
Gogo Power Red Belt ...
Saat ini TAEKWONDO TELADAN CLUB mempunyai 5 orang RED BELT. Selain aktif di TAEKWONDO mereka juga menjadi CAMEN RANGERS yang siap membuat kalian tertawa sampe insyaf.
Tegarhh as Nguk2 RANGER dengan ganasnya ia menghabisi para korban-korbanya tanpa rasa kasian sedikitpun.
mereka punya motto CAMEN itu sebagian dari iman. "Pokoknya ga camen ga asik dahh ..." itulah yang terlontar dari mulut mereka saat diwawancarai di markas besarnya.
dibawah ini adalah tampang2 berikut dengan perubahanya ketika menjadi CAMEN RANGERS
.
dibawah ini adalah tampang2 berikut dengan perubahanya ketika menjadi CAMEN RANGERS
.
Buddi as BANDOT RANGER dengan tampangnya ia bisa memikat hati para wanita2 cantik di dunia. Sudah banyak yang menjadi korbannya.
Cuplis as T-rex RANGER ia adalah ranger yang paling pendiam diantara ranger lainnya dan paling baik hati pula.
Oktha as JULUNG RANGER dia sudah lama menderita penyakit komplikasi diantaranya Syndrome Narsistamology akut dan Syndrome Camenbanget akut.
Danank as KODOK RANGER dengan penuh rasa kasih sayang ia memberikan ilmu pada junior2nya.
Tegarhh as Nguk2 RANGER dengan ganasnya ia menghabisi para korban-korbanya tanpa rasa kasian sedikitpun.
Senin, 15 Desember 2008
Kegiatan 07-12-08
setelah selesainya kejuaraan presiden cup, anak-ank teladan yang ada menyempat diri untuk berziarah ke makam alm. sabeum siti..
Jumat, 12 Desember 2008
Have we Improved?
Pertanyaan intinya adalah, apakah skill kita telah improved? Kalau iya, kenapa masih kalah terus sama senior? Apa tandanya kalau kita sudah improved?
Berikut saya sampaikan beberapa tanda-tanda untuk mengecek apakah kita sudah improved atau belum.
1. Kita punya pilihan
Tidak seperti pemula yang tidak punya banyak pilihan, tanda kita sudah improved ialah bahwa kita sudah punya banyak pilihan. Dalam menyerang, kita tidak hanya mengandalkan satu cara menyerang, tapi sudah ada beberapa alternatif lain. Bila gagal dalam sebuah serangan, kita sudah bisa beralih ke serangan lain. Kalau metode bertahan kita gagal, kita sudah bisa memilih strategi bertahan lain. Nah, kalau kita sudah bisa memilih strategi, itu tandanya kita sudah improved.
2. Kita tahu mengapa kita menang atau mengapa kita kalah
Masih ingat waktu kita baru mulai belajar dan pertama kali sparring melawan seorang yg lebih senior? Pukulan dan tendangannya terlalu cepat untuk kita lihat, atau kunciannya tak terduga tahu-tahu kita terpaksa menyerah tanpa tahu sebabnya. Kalau kita sudah improved hal itu pelan-pelan tidak terjadi lagi. Kita mulai bisa mengerti. Kita mulai bisa tahu sebab-sebab kenapa begini, kenapa begitu.
3. Kalau kalah, Kita tahu bagaimana seharusnya agar kita menang
Salah satu perbedaan pokok antara pemula dan bukan pemula ialah kemampuan untuk mengambil pelajaran. Seorang pemula yang kalah dengan mudah tanpa tau sebabnya, takkan tau juga apa yang harus dievaluasi dari dirinya. Seorang pendekar yang sudah improved, setelah kalah dalam latih tanding ia akan tahu. "Seharusnya tadi saya tangkis begini... dan serang begitu..." atau "Seharusnya tadi saya escape dari posisi itu dan kunci tangannya..." dst
4. Kalah Boleh, Tapi Takkan Semudah Dulu
Yang ini merupakan sebuah tanda penting untuk diamati. Kalau kita masih selalu kalah dalam latih tanding melawan orang yang lebih berpengalaman, coba perhatikan, apakah semakin lama mereka makin sulit untuk mengalahkan kita? Kalau dulu kita tap-out dalam hitungan detik, apakah sekarang kita bisa bertahan dalam hitungan menit?
5. Sudah mulai bisa menghadapi kemenangan/kekalahan secara wajar
Kalau kita sudah improved, kita takkan berlebihan lagi dalam menghadapi kemenangan ataupun kekalahan. Seorang pemula bisa suntuk kalau kalah, ataupun bersorak kegirangan kalau menang. Namun seiring berjalannya waktu latih tanding sudah menjadi hal biasa, sebagaimana sarapan sehari-hari.
6. Kita mulai bisa melihat kelemahan junior/pemula
Kalau mata kita sudah mulai awas dalam melihat peluang ataupun kelemahan lawan yang masih pemula, itu merupakan suatu tanda bahwa kita sudah improve. Jika kita sudah bisa mengalahkan pemula dengan mudah, bisa jadi merupakan tanda bahwa kita sudah bukan pemula lagi.
Begitulah 6 tanda-tanda bahwa kita sudah improved. Sekali lagi, kalah menang dalam sparring sama sekali bukan tanda bahwa kita improve atau tidak improve. Harus diingat bahwa senior-senior kita juga harus improved. Pastikan saja bahwa mereka takkan bisa mengalahkan kita semudah dulu lagi.
semoga bermanfaat
Berikut saya sampaikan beberapa tanda-tanda untuk mengecek apakah kita sudah improved atau belum.
1. Kita punya pilihan
Tidak seperti pemula yang tidak punya banyak pilihan, tanda kita sudah improved ialah bahwa kita sudah punya banyak pilihan. Dalam menyerang, kita tidak hanya mengandalkan satu cara menyerang, tapi sudah ada beberapa alternatif lain. Bila gagal dalam sebuah serangan, kita sudah bisa beralih ke serangan lain. Kalau metode bertahan kita gagal, kita sudah bisa memilih strategi bertahan lain. Nah, kalau kita sudah bisa memilih strategi, itu tandanya kita sudah improved.2. Kita tahu mengapa kita menang atau mengapa kita kalah
Masih ingat waktu kita baru mulai belajar dan pertama kali sparring melawan seorang yg lebih senior? Pukulan dan tendangannya terlalu cepat untuk kita lihat, atau kunciannya tak terduga tahu-tahu kita terpaksa menyerah tanpa tahu sebabnya. Kalau kita sudah improved hal itu pelan-pelan tidak terjadi lagi. Kita mulai bisa mengerti. Kita mulai bisa tahu sebab-sebab kenapa begini, kenapa begitu.
3. Kalau kalah, Kita tahu bagaimana seharusnya agar kita menang
Salah satu perbedaan pokok antara pemula dan bukan pemula ialah kemampuan untuk mengambil pelajaran. Seorang pemula yang kalah dengan mudah tanpa tau sebabnya, takkan tau juga apa yang harus dievaluasi dari dirinya. Seorang pendekar yang sudah improved, setelah kalah dalam latih tanding ia akan tahu. "Seharusnya tadi saya tangkis begini... dan serang begitu..." atau "Seharusnya tadi saya escape dari posisi itu dan kunci tangannya..." dst
4. Kalah Boleh, Tapi Takkan Semudah Dulu
Yang ini merupakan sebuah tanda penting untuk diamati. Kalau kita masih selalu kalah dalam latih tanding melawan orang yang lebih berpengalaman, coba perhatikan, apakah semakin lama mereka makin sulit untuk mengalahkan kita? Kalau dulu kita tap-out dalam hitungan detik, apakah sekarang kita bisa bertahan dalam hitungan menit?5. Sudah mulai bisa menghadapi kemenangan/kekalahan secara wajar
Kalau kita sudah improved, kita takkan berlebihan lagi dalam menghadapi kemenangan ataupun kekalahan. Seorang pemula bisa suntuk kalau kalah, ataupun bersorak kegirangan kalau menang. Namun seiring berjalannya waktu latih tanding sudah menjadi hal biasa, sebagaimana sarapan sehari-hari.
6. Kita mulai bisa melihat kelemahan junior/pemula
Kalau mata kita sudah mulai awas dalam melihat peluang ataupun kelemahan lawan yang masih pemula, itu merupakan suatu tanda bahwa kita sudah improve. Jika kita sudah bisa mengalahkan pemula dengan mudah, bisa jadi merupakan tanda bahwa kita sudah bukan pemula lagi.Begitulah 6 tanda-tanda bahwa kita sudah improved. Sekali lagi, kalah menang dalam sparring sama sekali bukan tanda bahwa kita improve atau tidak improve. Harus diingat bahwa senior-senior kita juga harus improved. Pastikan saja bahwa mereka takkan bisa mengalahkan kita semudah dulu lagi.
semoga bermanfaat
Langganan:
Postingan (Atom)
